Nadchodzące wydarzenia

« All Events

  • This event has passed.

Sesje indywidualne/individual sessions – Emotion Aid®, The Butterfly Massage Touch (Dotyk Motyla)

5 stycznia 2024 / 16:00 - 20:00

160pln

Zapraszam na indywidualne:

  • Emotion Aid® – metoda redukcji stresu i regulacji układu nerwowego bazującej na neurofizjologicznym rozładowaniu napięcia w układzie nerwowym i ustabilizowaniu samopoczucia (więcej -> https://emotionaid.com/),
  • Dotyku Motyla – dotyk neuroregulacyjny do zadań specjalnych opracowany przez dr Evę Reich

MIEJSCE: Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego OPIRO, ul. Ozimina 14a, Poznań

lub Studio Pracy z Ciałem – Bodhi, ul. Skarbka 33, Poznań

I invite you to individual sessions of

  • Emotion Aid® – method of effective stress reduction and soothing based on the neurophysiological release of tension in the nervous system and stabilization of well-being (more -> https://emotionaid.com/),
  • The Butterfly Touch Massage  – neuroregulatory touch developed by dr Eva Reich

LOCATION: Center for Psychotherapy and Personal Development OPIRO, Ozimina 14 a street, Poznań

BODHI Studio, Skarbka 33 street, Poznań

Zapisz się na zajęcia

Zapisz mnie 💚

Details

Date:
5 stycznia 2024
Time:
16:00 - 20:00
Cost:
160pln
Website:
https://opiro.com.pl/zespol/

Organizer

Agata Ludwiczak
Phone:
+48 505 441 602
Email:
hello@jogawzgodzie.pl
jogawzgodzie.pl

Venue

OPIRO – Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego
ul. Mickiewicza 3/6
Poznań, + Google Map
https://opiro.com.pl/
Zajęcia

Nie wiesz, które zajęcia wybrać? Zerknij poniżej:

🌿 Strong & Soft  (joga integralna) – holistyczne sekwencje bazujące na unikalnej kombinacji jogi oraz elementów wspierających zdrowie ciała i spokojny umysł. Tematyczne kombinacje pozycji kompleksowo angażują mięśnie – rozciągają i wzmacniają. Co tydzień nowa sekwencja i nowe doświadczenie. Sesje kończymy ok. 10-minutowym ucieleśnionym relaksem.

🌿 YOGA BASICS  – nie wiesz od czego zacząć jogę? Zacznij od Yoga Basics. 🙂 To praktyczny kurs 8 spotkań, na którym poznasz pozycje jogi (asany), prawidłową i bezpieczną techniką ich wykonania, modyfikacje dla zdrowia, techniki oddechowe, Twoje indywidualne potrzeby w ramach ćwiczeń/praktyki itd. Rozciągniesz się, wzmocnisz i …zregenerujesz się jak królowa – sesje kończymy ok. 10-minutowym ucieleśnionym relaksem. [Zostało tylko 6miejsc! Zapisz się już dziś!]

🌿 Ulga w stresie – łagodność przede wszystkim. To zajęcia „dla głowy” – pomagające ukoić rozgrzane zwoje, uspokoić pęd i chaos. A ciało? Ciało rozluźnia się przyjemnie, napięcia z karku, żuchwy, czy pleców rozpływają się, jak masełko na patelni. Tutaj się nie zmęczysz, ale mocno zregenerujesz. W resztę tygodnia wejdziesz odświeżona, z większą energią i spokojem.

🌿 Flow & Rest – płynna sekwencja dla uwolnienia ciała od napięć i uspokojenia myśli. Łagodny wstęp, umiarkowanie aktywny środek (wolny ruch, akcent na oddech) i na koniec królewski relaks 10 minut. Sekwencje kompleksowo poruszają ciało – asany połączone są w ciekawe kombinacje. Co tydzień nowa sekwencja i nowe doświadczenie. Z zajęć skorzystają osoby o każdym stopniu znajomości jogi. Szczególną ulgę mogą poczuć osoby spięte, przebodźcowane, zmęczone, zestresowane, które nie mogą odpocząć.

Nadal nie jesteś pewna, co wybrać? Skontaktuj się ze mną – zadzwoń lub napisz. 🙂 Pomogę Ci dobrać zajęcia.

505 441 602 Agata

MIEJSCA SPOTKAŃ

Miejsca, w których możemy się spotkać:

  • OPIRO - Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego

    Ul. Mickiewicza 3/6, Poznań

  • Bodhi – Studio Pracy z Ciałem

    ul. Skarbka 33, Poznań

  • Smochowice

    ul. Mrzeżyńska 10, Poznań

© 2022 Joga w zgodzie ze sobą

Zmalowane przez CHART