Ładowanie Wydarzenia

« Wszystkie Wydarzenia

  • To wydarzenie minęło.

Sesje indywidualne/individual sessions – Emotion Aid®, The Butterfly Massage Touch (Dotyk Motyla)

21 czerwca / 16:00 - 20:00

160pln

Zapraszam na sesje indywidualne:

  • Emotion Aid® – neurofizjologiczna metoda redukcji stresu (ostrego, także traumatycznego, przewlekłego) i regulacji układu nerwowego bazującej na neurofizjologicznym rozładowaniu napięcia w układzie nerwowym i ustabilizowaniu samopoczucia (więcej – o EmotionAid® dowiesz się TUTAJ )
  • Dotyku Motyla – dotyk neuroregulacyjny do zadań specjalnych opracowany przez dr Evę Reich. Wyrównuje energię poprzez zbalansowanie procesów zachodzących w ciele – w zależności od potrzeb przywraca energię do życia i działania lub koi, pozwala przejść w stan regeneracji, pomaga na problemy ze snem.

MIEJSCE: Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego OPIRO, ul. Ozimina 14a, Poznań

lub Studio Pracy z Ciałem – Bodhi, ul. Skarbka 33, Poznań


I invite you to individual sessions of

  • Emotion Aid® – method of effective stress reduction and soothing based on the neurophysiological release of tension in the nervous system and stabilization of well-being (more -> https://emotionaid.com/),
  • The Butterfly Touch Massage  – neuroregulatory touch developed by dr Eva Reich

LOCATION: Center for Psychotherapy and Personal Development OPIRO, Ozimina 14 a street, Poznań

BODHI Studio, Skarbka 33 street, Poznań

Zapisz się na zajęcia

Szczegóły

Data:
21 czerwca
Godzina:
16:00 - 20:00
Koszt:
160pln
Witryna internetowa:
https://opiro.com.pl/zespol/

Organizator

Agata Ludwiczak
Telefon:
+48 505 441 602
Adres e-mail:
hello@jogawzgodzie.pl
jogawzgodzie.pl

Miejsce wydarzenia

OPIRO – Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego
ul. Ozimina 14a
Poznań,
+ Google Map
https://opiro.com.pl/
Zajęcia

Masz pytanie? Nie wiesz, które zajęcia wybrać?

Kilka podpowiedzi:

Yoga Basics to kurs obejmujący 8 spotkań, na którym zapoznajesz się z konkretnymi zagadnieniami dotyczącymi pozycji jogi (asan), różnymi metodami oddechowymi, Twoimi indywidualnymi potrzebami w ramach ćwiczeń/praktyki itd. Sesje kończymy ok. 10-minutowym ucieleśnionym relaksem.

Joga Integralnie 1 – grupa dla osób, które znają podstawową technikę pracy w asanach. Holistyczne sekwencje bazujące na rozgrzewającej i wzmacniającej, ale uważnej i płynnej vinyasa jodze oraz kojącej statyce. Sesje kończymy ok. 10-minutowym ucieleśnionym relaksem.

Joga integralnie 1/2 – zajęcia dla każdego, kto chce mieć możliwość podjęcia większego wyzwania (2), a także wybrania łagodniejszego wariantu (dlatego 1/2). Zawsze znajdziesz u mnie alternatywę do bardziej zaawansowanej pozycji. Bycie łagodnym wobec siebie też może być wyzwaniem.

Łagodna joga – łagodne ucieleśnianie pozycji jogi, zaznajamianie się z oddechem i kojące techniki regulujące działanie nerwu błędnego. Tu mniej znaczy więcej. Z zajęć skorzystają osoby w każdym wieku i o każdym stopniu znajomości pozycji jogi. Szczególną ulgę mogą poczuć osoby przebodźcowane, zmęczone, zestresowane, przeciążone, które mimo wszystko czują potrzebę ruchu.

Joga na Dzień dobry + CORE – usuniesz napięcia z tygodnia w płynnych, funkcjonalnych sekwencjach, rozciągniesz się i złapiesz jasny umysł z samego rana. Każde zajęcia mają część (ok 10-15 minut), w której wzmacniamy brzuch i mięśnie głebokie (kręgosłup to pokocha). Dobry start w dzień gwarantowany!

Skontaktuj się ze mną – zadzwoń, napisz sms lub maila. 🙂 Pomogę Ci dobrać zajęcia.

Ośrodki

Miejsca, w których możemy się spotkać:

  • Bodhi – Studio Pracy z Ciałem

    Ul. Skarbka 33, Poznań

  • OPIRO - Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego

    Ul. Ozimina 14a, Poznań

  • Lovayoga Studio

    Ul. Skarbka 35, Poznań

  • Ośrodek Edukacji, Sportu i Terapii "Olimpijczyk"

    Ul. Kościerzyńska 76/78, Poznań

© 2022 Joga w zgodzie ze sobą

Zmalowane przez CHART