- To wydarzenie minęło.
Joga & pogłębiona relaksacja – 4 żywioły – POWIETRZE
3 marca 2023 / 19:00 - 20:30
Zapraszam serdecznie na cykl zajęć „4 żywioły„, które odbędą się:
- 11.02 (sobota) 11:00 – 12:30 – ZIEMIA
- 17.02 (piątek) 19:00 – 20:30 – WODA
- 18.02 (sobota) 11:00 – 12:30 – OGIEŃ
- 03.03 (piątek) 19:00 – 20:30 – POWIETRZE
W ten piątkowy wieczór zaproponuję Wam doświadczania jakości „POWIETRZA” w ciele. Sekwencja będzie łagodniejsza, nastawiona na miękki ruch, odczuwanie i oczywiście – oddychanie. 🙂
RELAKS: całość zakończy ok. 15 minutowy relaks z technikami oddechowymi i skanem ciała opartym na moim doświadczeniu – dzięki temu odpoczniesz i przyswoisz lepiej efekty z części ruchowej.
To wydarzenie jest dla każdej osoby, która:
– chce się rozluźnić, rozciągnąć i ukoić zmysły,
– miewa trudności w zasypianiu, bywa często napięta, zestresowana,
– potrzebuje łagodnego ruchu i wyciszenia myśli,
– odczuwa stres skumulowany w ciele,
– potrzebuje lepiej się poczuć w swoim ciele (fizycznie, emocjonalnie, umysłowo).
Dla Ciebie link do prowadzonej przeze mnie relaksacji, abyś miała/miał lepszy obraz tego, jak brzmi mój głos i czego się spodziewać. 🙂
https://www.youtube.com/watch?v=S4V3Uq_nRE0&t=168s
Spotkajmy się i poznajmy po sąsiedzku – jeśli jesteś ze Smochowic, Woli lub okolic. Oczywiście z innych części miasta też zapraszam!
DLA KOGO
Chcesz spróbować dopiero jogi? Zraziłaś/eś się do jogi? Ciekawią Cię zajęcia inspirowane żywiołami, osadzone w zdrowym ruchu? -> Zapraszam! U mnie jest inaczej, zapewniam. To potwierdzają też Uczestniczki i Uczestnicy.
Zarezerwuj swoje miejsce już dziś (decyduje kolejność zgłoszeń).
Udział:
– pojedyncza sesja: 60 zł
– 2 żywioły*: 110 zł (dwie soboty lub dwa piątki)
– 4 żywioły*: 199 zł
*Karnety ważne są 30 dni.
Gwarancją rezerwacji miejsca jest wplata bezzwrotnej zaliczki (45 złotych) lub całej kwoty. W tytule przelewu wpisz, proszę, „Body Balance”
Dane do wpłat:
Agata Ludwiczak
44 1140 2004 0000 3602 8245 4644
Do zobaczenia, Agata 🙂