Zapraszam serdecznie na cykl zajęć „4 żywioły„, które odbędą się:

• 11.02 (sobota) 11:00 – 12:30 – ZIEMIA
• 17.02 (piątek) 19:00 – 20:30 – WODA
• 18.02 (sobota) 11:00 – 12:30 – OGIEŃ
• 03.03 (piątek) 19:00 – 20:30 – POWIETRZE

Temu spotkaniu przewodzić będzie rozgrzewający i energetyczny OGIEŃ. Sekwencja będzie intensywniejsza, ale dostępne będą łagodniejsze warianty.

RELAKS: całość zakończy ok 20 minutowy relaks z technikami oddechowymi i skanem ciała opartym na moim doświadczeniu – dzięki temu odpoczniesz i przyswoisz lepiej efekty z części ruchowej.

To wydarzenie jest dla każdej osoby, która:

– chce się poruszać, rozgrzać, rozciągnąć i wzmocnić

– ma trudności w zrelaksowaniu się, bywa często napięta, zestresowana,
– potrzebuje aktywności i wyciszenia myśli,
– odczuwa stres skumulowany w ciele,
– potrzebuje lepiej się poczuć w swoim ciele (fizycznie, emocjonalnie, umysłowo).

Dla Ciebie link do prowadzonej przeze mnie relaksacji, abyś miała/miał lepszy obraz tego, jak brzmi mój głos i czego się spodziewać. 🙂

https://www.youtube.com/watch?v=S4V3Uq_nRE0&t=168s

Spotkajmy się i poznajmy po sąsiedzku – jeśli jesteś ze Smochowic, Woli lub okolic. Oczywiście z innych części miasta też zapraszam!

DLA KOGO

Chcesz spróbować dopiero jogi? Zraziłaś/eś się do jogi? Ciekawią Cię zajęcia inspirowane żywiołami, osadzone w zdrowym ruchu? -> Zapraszam! U mnie jest inaczej, zapewniam. To potwierdzają też Uczestniczki i Uczestnicy.
Zarezerwuj swoje miejsce już dziś (decyduje kolejność zgłoszeń).

Udział:
– pojedyncza sesja: 60 zł
– 4 żywioły*: 199 zł (obejmuje dany cykl zajęć, który zaczyna się 11.02)
– 2 żywioły*: 110 zł (dwie soboty lub dwa piątki)

*Karnety ważne są 30 dni.

Gwarancją rezerwacji miejsca jest wplata bezzwrotnej zaliczki (45 złotych) lub całej kwoty. W tytule przelewu wpisz, proszę, „Body Balance”

Dane do wpłat:
Agata Ludwiczak
44 1140 2004 0000 3602 8245 4644

Do zobaczenia, Agata 🙂