Loading Events

« All Events

  • This event has passed.

Joga, uważność i las – półkolonie dla dorosłych w Poznaniu!

29 July 2023 / 09:00 - 15:00

Kto powiedział, że dorośli nie mogą mieć półkolonii? Zapraszam na wyjątkowe wydarzenie, w którym połączymy moc:

  • jogi funkcjonalnej,
  • technik neuro-regulacyjnych (praca przez nerw błędny),
  • oddechu i automasażu/rolowania.

W ramach DOBROSTANOWEGO ALL-INCLUSIVE przewiduję sesję jogi zorientowaną na restrukturyzację powięzi w ciele, wpływającą na rusztowanie kolagenu i elastyny. Do tego dodamy szot kolagenowo-witaminowy dla lepszej regeneracji oraz zdrowe przekąski.
Będzie aktywnie i kojąco. Wybierzemy się w podróż przez nerw błędny wprost do zielonej strefy neuronalnej – regeneracji, równowagi i odbudowy.

Świadomie połączymy się też z tym, co oferuje las – a jak pokazują badania, las bycie s lesie działa przeciwzapalnie i regulująco. Szykuje się więc szansa na aktywność, wypoczynek i doświadczenie zmiany. Poza tym – będzie po prostu miło (na moich warsztatach spotykam wspaniałe osoby, więc z pewnością mogę tak napisać ). Spotkajmy się! NASZ PLAN:

I CZĘŚĆ – studio Lovayoga
9:00 – 9:30 – sesja automasażu i rolowania – uwalnianie napięć z ciała i przywracanie powięzi optymalnego luzu
9:35 – 10:50 – płynne, jogowe (funkcjonalne) flow dla sprężystości i restrukturyzacji powięzi (w tym kolagenu)+ kojąca statyka
10:55 – 11:25 – sesja ucieleśnionego relaksu i technik neuroregulacyjnych
11:30-12:00 – odżywiający shot kolagenowo-witaminowy dla powięzi i regeneracji, wege przekąska

II CZĘŚĆ – natura (Lasek Marceliński)
12:00-12:30 – spacer do lasu,
12:30-14:00 – leśne medytacje podczas spaceru i bezruchu z pięknymi kartami (ok. 1,5h)
14:00-15:00 WSPÓLNY PIKNIK – możesz wziąć ze sobą obiad lub zamówimy coś razem.

UDZIAŁ*:
215 zł (przy zapisie i uregulowaniu zadatku do 14.07)
225 zł (przy zapisie i uregulowaniu zadatku do 21.07)
235 zł (przy zapisie i uregulowaniu zadatku od 22.07)
* w cenie jest kolagenowy shot GlowMe (Health Labs Care) i wege przekąski. Obiad możesz przynieść własny lub zamówimy go razem, aby zjeść na trawce.

LICZBA MIEJSC: ograniczona
ZADATEK: 70 zł – podlega zwrotowi, jeśli zrezygnujesz przed 11.07 lub jeśli znajdziesz kogoś na swoje miejsce (po 11.07). W przypadku odwołania wydarzenia przez organizatora – wszystkie wpłaty zostają zwrócone.

ZAPISY:

  • przez wiadomość na FB,
  • agata@jogawzgodzie.pl
  • 505 441 602

KONTO
44 1140 2004 0000 3602 8245 4644
TYTUŁ: „imię + nazwisko LAS”
Masz pytania? Odezwij się! Zapraszam do kontaktu.
Agata

Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania wydarzenia, jeśli nie zbierze się minimalna liczba uczestników.

Sign up for classes

Details

Date:
29 July 2023
Time:
09:00 - 15:00
Event Tags:
, , ,

Venue

Studio Lovayoga
Skarbka 35
Poznań, Wielkopolskie 60-348 Poland
+ Google Map
classes

Test

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse efficitur porttitor ex in viverra. Aenean lacus augue, tempus id sem in, auctor ullamcorper erat. Proin feugiat vitae libero id sodales. Vestibulum eget ante justo. Praesent iaculis suscipit pellentesque.

Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Maecenas sodales non ex et porttitor. Nunc eu efficitur odio. Praesent fringilla pellentesque augue eget consequat. Sed pellentesque, arcu a feugiat tempor, ligula metus accumsan mi, at porta lectus justo eget quam. Cras sollicitudin nulla vitae velit rhoncus semper. Suspendisse potenti.

Places

Institutions where I conduct classes

  • Bodhi – Studio Pracy z Ciałem

    Ul. Skarbka 33, Poznań

  • OPIRO - Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego

    Ul. Ozimina 14a, Poznań

  • Lovayoga Studio

    Ul. Skarbka 35, Poznań

  • Ośrodek Edukacji, Sportu i Terapii "Olimpijczyk"

    Ul. Kościerzyńska 76/78, Poznań

© 2022 Joga w zgodzie ze sobą

Zmalowane przez CHART